除了(🍋)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视(🎙)的一部分。合理的饮食计划可以(🍤)为你提供足够(🏒)的营养和(🕸)能量，以(⬛)支持肌肉的生长和恢复(🐄)。高(🧜)蛋白、低(🌠)脂肪的饮食是健美先生训(😸)练的(🖇)基础，它可以帮(🔪)助你增加肌肉(🐨)质量，同时减少身体脂肪(🔈)的积(📐)累。