除了锻炼，饮食(🧢)也是健美先生训练(🛤)中(⌚)不可忽(♈)视的(😁)一部分。合理的饮食(👃)计划可以(🖼)为你(🌥)提供足够的营养和能量，以支持肌(🤕)肉的生长(📍)和(😩)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训(➗)练的基础，它可以帮助你增加肌肉质(📟)量，同时减少(🧝)身体脂肪的积累(🈺)。