立夏是草鱼的最佳时节(📖)。草鱼是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富(🤽)，富含优质蛋(📣)白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草(🍙)鱼还含有(🐒)丰富的钙、磷、铁等(⛲)矿物质，对于增强骨(🧑)骼健康、促进血液循环(🗃)有着很好的(👍)效(🏎)果(😁)。在立夏时节，烹饪(🚕)一道鲜(🈶)美的草(✳)鱼菜肴，不仅可以满足(🍺)味蕾(🏂)的享受，还能(🔕)够(🔊)为身体提供(🔣)充足的营养(♊)。