导演:托多尔·查卡诺威主演:布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson
除了清热解暑和补充水分(🦂),我们还应该(🉑)注重(😰)营(🎀)养的(⏱)摄入。夏季虽然炎热(🌘),但我们(👶)的身体(✖)依然需要各种营养物质来(🥗)维持正(🛎)常的生理功能。在伏(🌒)天(🧘)饮食中,我们(🤔)应该注重蛋白质、维(♏)生素和矿物质的摄入。蛋白质(🙀)是人(📮)体的重要营养(⏺)物质,可(😤)以帮助(🥨)我们修复和生长细胞(🚷)。夏季我们可以选择一些清淡的蛋(🈂)白质食物,如鱼、鸡肉、豆腐等。维生素和矿物质可以帮助我们增强免疫(💲)力,保持身体的健康。夏季我们可(🎉)以多吃一些水果(🗼)和蔬(🗓)菜,如番茄、(🌪)黄瓜、橙子等,以补充维生素和(👂)矿物质。