立冬(🔢)这一(🍏)天，一些地方还有食用红枣粥的传统。红枣粥以红枣(♈)为主料，搭配糯米(🌉)和其(😋)他杂粮煮成。红枣富(💫)含维生素C和糖类，能够(✔)提(🏄)供人体所需的能(🔒)量和营养，有(💚)助(✝)于御寒保暖。