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导演:亨德里克·威廉姆斯主演:千禹熙,金东旭
立秋是一个养(⛄)生的好时机。人们可(🌸)以适当调整作息(🤟)时间(🤲),早睡早起,保持充(🎷)足的睡眠。还要注(🏤)意饮食(🎍)的搭配,多吃一些清淡、易消化的食(🛴)物(😍),如鱼、蔬菜等。还可以多参加一些户(♊)外(🉑)运动,增强体质(♊)。