导演:让·德塞贡扎克主演:克里斯蒂安·康佛瑞,艾米·唐纳德,威尔·福特,侬索·阿诺斯,丹妮亚·拉米雷兹,詹姆斯·布洛林,阿迪勒·阿赫塔尔,斯蒂芬妮娅·欧文,尼尔·桑迪兰兹,约纳斯·基布雷亚布,阿里萨·维拉尼,马龙·威廉姆斯,Naledi Murray,Christopher Sean Cooper Jr.,Caden Dragomer
2. 注意饮食和饮水(🕺):避免(🐨)摄入过多(🚚)咖啡因和刺激性食物,如巧克(🚝)力、茶叶等(🎁)。晚上临睡前避(🍐)免大量饮水,以减少夜(👣)间起夜(🧒)次(🏣)数。