海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和(🗝)矿物质，对人体健康有着重要的作用。文(📁)昌的海鲜美食不仅(⛸)美(📂)味可口，还具有养生功效。比如(🥞)鱼类富含(😨)Omega-3脂肪酸，有助于(🦒)降(🐏)低(🌍)血脂、(🕗)预防心血管疾病；贝类富含锌和硒，有助于(🗣)提高免疫力等(🌷)。