高考首日，学生们需要进(💋)行心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习(🆔)、放松音乐等方式来缓解压力(📢)和(⬛)紧张感，保持(🎈)良(🎍)好(🤦)的心态。心理调节和(㊙)放松有助于他们发挥出自己的最佳水(👍)平，迎(🍌)接挑(💎)战和希望。