剧情介绍
立夏是一个养生的好时机，根据中医理论，人在立夏时应(👋)该(🍗)注意调养身体，保持健康。立夏时气温升高，人们容易出汗，因此(🌀)要适当(🔯)增加(🐳)水分(💪)摄入，多饮水(🕹)、(⌚)吃些清淡的食物。由(📰)于气温变化较大(📧)，人们需要注意保(🏺)暖，避免着凉感冒。立夏还是进(🦃)行(📱)户外运(🍰)动(💵)的好(👩)时机，可以增强体质，提高抵抗力。
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