除了锻炼，饮食(🃏)也(😁)是健美先生训练中(😀)不可忽视的一部分。合理的饮食(♒)计划(👍)可以为你提供足(🐵)够的营养和能量，以(😖)支持肌肉的生长和恢(🤼)复。高(👖)蛋白、低脂肪的(✋)饮食是健美先生训练的基础(👉)，它可以(🌠)帮助你增加肌肉质(👃)量，同时减少身(🐷)体脂肪(♈)的积累。