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导演:李秀賢主演:刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭旻
除了锻炼,饮食(🃏)也(😁)是健美先生训练中(😀)不可忽视的一部分。合理的饮食(♒)计划(👍)可以为你提供足(🐵)够的营养和能量,以(😖)支持肌肉的生长和恢(🤼)复。高(👖)蛋白、低脂肪的(✋)饮食是健美先生训练的基础(👉),它可以(🌠)帮助你增加肌肉质(👃)量,同时减少身(🐷)体脂肪(♈)的积累。