营养丰富的海鲜：秋分时节，海(🌱)鲜也是不可错(😌)过的美食之一。此时正是海(🛡)鲜的旺(✅)季，各种鱼(🐳)类(🆘)、虾类、贝类都非常肥美。比如鲈(🤕)鱼(🏪)、鲍(👏)鱼、螃蟹等(😟)，它们不(🍴)仅味道鲜(📓)美，而且富含蛋白质和多种营养(🤦)元素，对身体有很好(🙋)的补(♑)益作用。