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导演:李·克罗宁主演:Wayne David,西恩·奥特曼,Grant Masters
立冬是冬(🌞)季养生的开始,人们要根据气(👅)候变化调整(🚝)饮食和(💇)作(👸)息,增强身体抵抗力(🐾)。此时适宜多食用温补食物,如(💌)姜(📡)、蒜、红枣等,保持适(🤯)度的运动(🍻),增强体质。立冬提(🐳)醒(🍴)人们要重视(💆)健康(🦄),保养身体,为新(🌡)的一年注入充沛的精力。