路氏四季养(♿)生经也(⏪)强调(🚒)适当的运动对(😤)身体健康的重要性。根据四季的特点，选择适合的运动(🕐)方式。春季(🅿)适(🏴)合户外(😵)锻炼，夏季(➿)适合水(🆕)上运动，秋(👯)季适合散步和慢跑，冬季适合室内运动。