根据自己的需求和(🚪)身体状况，选择适(💇)合的穴位进行贴敷。常(🥑)用的穴位有(🏽)足(🔃)三里、关元(💈)、气海、大椎、肩(🔎)井等。足三里位于小(🌘)腿前外侧髌(🈷)骨下方三寸，具有补气养血、健脾益胃的作用。关(🕴)元位于(🎨)脐中(📁)央，可调节脾胃功能，增强(✡)体质。气海位(👳)于(🎟)脐下(👽)三寸，具有(💔)温中止痛、活血化瘀的功(🕸)效。大椎(🚧)位于(✏)颈椎第七椎棘突下，可缓解颈肩疼(💀)痛(🌝)和头晕等症状。肩(⬇)井位(♿)于肩胛骨下角外侧，可舒筋活(🚆)络，缓解肩颈(🕍)肌肉疼痛。