青菜是立春(🛥)咬春时常见(🚵)的一种蔬菜，它具有清热解毒(🐍)的作用。青菜中(🎱)含有丰(🔳)富的叶绿素，具(💔)有抗氧化、抗(〰)炎(🚌)症和抗癌等作用。青(⚽)菜还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的(🔝)免(🎤)疫力。青(🚬)菜还富(🙌)含膳食纤维，有助于(😼)促进肠道蠕动，预(🛄)防便(🈹)秘等肠(😺)道问题。