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导演:传仁主演:劳尔·塞雷佐&费尔南多·冈萨雷斯·戈麦斯执导,佐伦·伊格 , 古斯塔沃·萨尔梅龙
苋(🚵)菜富含铁元(🏮)素,是补充铁(🕛)质的良好来源。铁是合成(🎢)血红蛋白的重(🦆)要成分,能(🤪)够促进血液循环(🔎)和氧气供应,预防贫血的发生。苋(🤟)菜中(⛄)的维生素C能够提高(🚫)铁(☔)的吸收率(🐆),增强其补血效果。