入伏的高温天气容易让人感到疲倦和烦躁，因此需要进行(🚕)心理调节。可以选(🕺)择一些轻松愉快的活动，如听(👃)音乐(🌑)、(🦗)看电影、阅读等(😎)，来放松(🦅)自己的心情。还可以通(🦅)过适当的(💕)运(🎯)动来释放压力，保持良好的心态(💎)。