秋季气(🌚)温逐渐下降，要注意保暖(📧)。可以选择合适的服(⛑)装，穿(🌘)上(💲)适当的厚外套、长袖(🌇)衣物和(👉)长裤，避免受(🚖)凉。还可(🏌)以(🦕)通过喝热水、泡脚等方式来保(🌏)持体温，防止感冒和其(🌀)他疾病的发生。