6. 寻求专业帮(🏘)助：如果孕妇的失眠问题严重影响到日(🕠)常生(😨)活(😔)，可以咨询医生或(📊)专业的产前护理师，寻求专业(🛃)的帮(🏷)助和建(🚛)议(📻)。