导演:Ann Forry主演:佩顿·利斯特,麦洛·曼海姆,玛丽亚·迪齐亚
太极拳是中(🌤)国传统的(🧛)武术(🔥)之(🧡)一(👻),也是一种内家(🍑)拳。它以柔和、(👪)缓慢的动作为特点(❣),强调身(🚊)心(🐐)合一、(🏀)意念(🔀)导(🈳)引、以柔克(🥚)刚的原(😒)则。太极拳起(🏟)源于中国古代的道(♊)家哲(🏧)学思想,被视为一种身心修养的(🅱)方法,同时也是一种实用的自卫技术。太极(🚦)拳的(✈)练习有助于调节呼吸、(🕸)增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性,对身体健康和心理平衡都有益处。