春分时节，是人们养生的(🔫)好时机。根据中医理(🍖)论(🍕)，春分时节宜养肝(🔶)。此时的气候(⬆)多(👁)变，人(🐶)们容易感到疲劳(🦖)和压力，因此(🎹)需(🎀)要注意保护(🔥)肝脏。可以适当进行(🍑)户外活动，呼吸新鲜(🚮)空气(🚊)，增加阳光的照射(👺)，有助于(🌛)调节人体(📣)的生物钟和内分泌系统。春分时(🥗)节还要注意合理饮食，多摄入新鲜(✏)蔬菜和水果，补充维(🧤)生(🎱)素和矿物质，增强身体的抵抗力。