剧情介绍
除了锻(✝)炼(🆙)，饮食也是健美先生训练中不(😎)可忽(💅)视的一部分。合理的饮食(🤥)计划可以为你提供(🎠)足够的营养和能(❓)量，以支(🎸)持肌肉的(⏰)生长(🌧)和(🤔)恢复。高(🅰)蛋白、低脂肪的饮食(⏬)是健美先(🏔)生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减(🗿)少身体脂肪(💵)的积(👭)累。
导演：杨毅坤主演：蕾切尔·薇兹,艾米丽·梅德,Jennean Farmer,Gabi Carrubba,Afrim Gjonbalaj,John Wu,Nina Kassa,Karoline,Phoebe L Dunn,Ntare Guma Mbaho Mwine ,布丽特妮·欧德福特,柳波,詹妮弗·艾莉,迈克尔·切鲁斯,杰里米萨默斯,苏珊·布洛马特,Eleanor Lambert,丹佛·米洛,勒内·大卫·伊弗拉,Kevin Anton,海迪·阿姆布鲁斯特,Michael Turner,查德·杜瑞克,克里斯蒂娜·布鲁卡托,
除了锻(✝)炼(🆙)，饮食也是健美先生训练中不(😎)可忽(💅)视的一部分。合理的饮食(🤥)计划可以为你提供(🎠)足够的营养和能(❓)量，以支(🎸)持肌肉的(⏰)生长(🌧)和(🤔)恢复。高(🅰)蛋白、低脂肪的饮食(⏬)是健美先(🏔)生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减(🗿)少身体脂肪(💵)的积(👭)累。
