下午茶时间通常是在下午3点到5点之间，这个时间段人体的阳(🖋)气开始下降，湿气(🎏)也(🔻)相(🍁)对较重(😀)。在这个时间(🧜)段，可以选(✅)择一些祛湿的食物，如薏米、红豆、绿(🕉)豆(🎁)等，有助于调(🦊)理体内湿(🉑)气。