保持(🍱)身心健康(😈)对于解脱(⏹)被鬼(🚖)附(😀)身非常重要。通过良好(🛌)的饮食、充足的(🏯)睡眠和适度的锻炼来维持身体健康。进行放松(👵)和压力缓解的活动，如按摩(🧑)、温泉(🏺)浴或阅读等(🐊)，有助于(📯)保(🕟)持(🕥)心理健康。身心健康的状态可(🧦)以增强你的抵抗力，帮助你更好地(🌐)应(🏵)对被鬼附身的困境(🍻)。