春分时节，是人们养(🗒)生的好时机。根据(✔)中医理论，春(🥠)分时节宜养肝。此时的气候多变(🚶)，人(🗯)们容易感到疲(🥋)劳和(🐫)压(🍎)力(📜)，因此需要(🖌)注(🗿)意(🉑)保护肝脏。可以适当进(💋)行户外活动，呼吸新鲜空(⛑)气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系统。春分时节还(♎)要(🌧)注(🎗)意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物(🕢)质(🐋)，增强身(🦆)体的抵抗力。