奶制品(🔥)中含有丰(⏹)富的钙质，而钙片(🚍)也是为了补充钙(🐵)质(🍟)而存在的，所以有些人可能会(🙀)认为(💮)奶制品和钙片可以一起食用(🚹)，但事实上，奶制(📝)品中的钙会与钙片中的钙相(📡)互竞争吸收，从而降(💾)低(🌗)钙片的吸收效(🚈)果(🤠)。在服用钙片(📟)期间最好避免食用(🈲)奶制品。