孕(😸)妇失眠是一个常见的问(📓)题，但通过(🎶)调整作息时(😬)间(🧡)、创造(🍷)舒适的睡眠环境、放松身心等方(♊)法(〰)，可以有效(🏢)缓解失眠问(🛃)题(🗣)。孕妇(🕡)应该注意预(🏛)防措施，建立良好的(🔩)睡眠习惯(🥪)，保持良好的(㊙)心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生(😖)活，应及时寻求(🚎)专业帮(🎖)助。只有保证良好的睡眠(📭)质量(✔)，孕妇才能度过一个健康、(🌓)舒适的孕期。