备考期间，考生不仅要注重学习，还(🔱)要合理(🖋)安排生活和休息。要保持良好的作息(🔢)习惯，按时(🚪)起床、睡觉，保(🕔)证充足的睡眠时间。良(🙆)好的作息习惯有助于提高(🥨)学习效(🎸)率和保(📖)持良好的(🐜)身体状(💰)态。