九十岁老人的饮(🖲)食习惯(🧞)是(🗞)他(🖥)们长寿的关(🐇)键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适(⚾)量(🎸)摄入优质蛋白质和碳水化合物。他们避(🛥)免过量食用高热量和高脂肪食物，尽量选择(🕌)清淡健康的食材(🍓)。九(🍓)十(🏐)岁老人还注重饮食的多样性，尝试各种(🐣)不(🆑)同的食物(👪)，保持营养的多样(🌂)性。