入伏的时候，气温高(📖)，食物(🤲)容易变质，容易引起食物(🍷)中毒。注意食物卫生非(😥)常(😡)重要。在选择食材的(🍺)时(🚍)候，要选择新鲜的食材，避免食用过期或变质的食物。在烹饪的过程(😎)中，要注(⛹)意食(⏪)物(💡)的(🔉)熟(💰)透(🍓)程度，避免生食或(✍)半生食，以免引起食物中(🕋)毒。