剧情介绍
健美(🏣)先生训练的目(💈)标是通(🕗)过(💵)塑造肌肉和减少身体脂肪，打(💺)造一个完美(🎪)的身体比例。这种(😫)训练方式注重全身的肌肉发(👃)展(🍔)，包括胸肌(🈯)、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌群等。通过定(🧗)期的锻(👫)炼，你可以(🔃)逐渐增加肌肉的(🐠)质量和(💽)体积，使你的身体线条更加紧致有(📄)力。
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