颈部(🎤)按(💽)摩(📸)可以促进血液循环，增(🚘)加颈(🏢)部肌肉的活力，减少双下巴的形成。可以用手指轻轻按摩颈部，从下(🕎)巴向上按摩至耳后(🔊)，每天(📶)坚(♉)持(🙂)几分钟，可以有效改善双下(🎣)巴问题。