立秋时节，人们的饮食也开(♟)始有所改变。由于气温逐渐(📬)下降，人(🍾)们(🎰)的食欲也会逐渐增加。在(🤗)立秋时，人们(🕟)会多(⛲)吃一些补益身(💃)体的食物，如鸭肉(🗳)、(🏼)糯米、核桃等。还要注意多吃一些水(🎨)果和(🎹)蔬(🚡)菜(🚵)，补充维生素(🌺)和纤维素。