立(🐷)冬和冬至都有(🤢)一(💩)些与(🕟)之(🍖)相关的习俗和活动。立冬时(🤬)，人们会(🏊)吃一些具(🕳)有保暖作用的食物，如麻辣(😰)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还(🚥)有一项(🕴)传统活动——冬至晒太阳(🎇)，人们相(🎗)信(💀)晒太(🐢)阳可以增加阳气(🍔)，保健(🈁)身体。