海鲜富含(🐰)丰富的蛋白质、维生素和矿(🍽)物(🏩)质，对人体健康有着重要的作用。文昌的海鲜(⛅)美食不仅美味可口，还(😝)具有养(🚺)生(🤳)功效。比如鱼类富含(⛹)Omega-3脂肪酸(🎖)，有助于降低(🚭)血脂、预防(💖)心(〽)血管疾病；贝类富(⛹)含锌和硒，有助(🛒)于提高免疫力等。