橄榄球比赛中，敏捷性是非(🍚)常(🆚)重要的素质。通过进行敏(🍾)捷性(👰)训练，如灵活性训练、转向(🏣)训练和(➖)变向训练，可以提高运动员(🌭)的敏捷性，使其在比赛中更具(🦗)灵活性和(🦅)应变能力。