面(💄)对(🈚)这种令人(🎎)困(🗡)惑的情况，寻求支持是至关重要的。与亲近的朋(📶)友、家人或(👋)心理咨询师交流，可以帮(🍞)助你释放情绪，获得建议和指导。他们的(🌲)支(🚕)持将帮助你更好(🗼)地应对这个问题。