孕妇失(😲)眠是一(🤠)个常(🍁)见的问题(➕)，但通过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、放(♈)松身心等(🅿)方法，可以(💃)有效缓解失眠问题。孕妇(⛺)应该注意预防措施，建(🤘)立良好的睡眠习(🤑)惯，保持良好的心态，以预防(🗝)失眠问题(🏋)的发生(👟)。如(🕢)果孕(♏)妇的失眠(🎱)问题严重影响到日常生活，应及时(👷)寻求专业帮助。只有保证(😧)良好的睡眠质量，孕妇才能度过一(🍰)个健康、舒适的孕期。