如果不得(😃)不外出，暑伏第一天，人们应该(⛹)注意一些外出的(💸)注意事项。要选择适合的衣物(💃)，避(🍥)免穿着过于暴露或过于(🌒)厚重(🕐)的衣物。要做好防晒工作(🏌)，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜，以(🌩)免皮肤受到阳光的伤害。还要(👼)注意避(🐣)免长(📯)时间(🖊)暴露在高温环境中，尽(🧜)量减(🖲)少户(🤓)外活(📃)动(🥌)的时间。