剧情介绍
惊蛰时节，人们应该合理调整饮(🔦)食，多吃一些春季养生(🐙)食材，如韭(🏞)菜、豆(😽)芽等(🗒)，以增强(🦆)身体的抵抗力。适当(💶)进(🦁)行户外活(🔘)动(🕎)，呼吸新鲜空气，有助于提高(🤛)免疫力和心理健康。
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