剧情介绍
除了(♍)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划(🍣)可以为你提供(🗂)足够(🚡)的营养和能量，以支持肌肉(🐋)的(🏕)生长和(🦔)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生(🎷)训(⭕)练(🔩)的基(👱)础，它可(😞)以帮助你增(📠)加(🤰)肌(💹)肉质量，同时减少(🎖)身体脂肪的积累。
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