春分(❓)时节，是(💺)人们养生的好时机(💩)。根据中(🌨)医理(🌨)论，春分时节宜(🐉)养肝。此时的气候多变，人们容易感(🔘)到疲劳和压力，因此需(😼)要注意保护肝脏。可(🈵)以(😺)适当进行户外活动，呼吸新(🙏)鲜空气，增加阳光的照射(💀)，有助于调节人体的生物钟和内分(🎙)泌(🔹)系统。春(💫)分(🧓)时节还要注意合(🕑)理饮(😤)食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(📯)素和(🗓)矿物质(📼)，增强身体的抵抗力。