立冬和冬至都有一些与之(🦔)相关(🏳)的习俗和(📍)活动。立冬时，人(🆑)们会吃一些具有保暖作用的食物(🔅)，如麻辣火(👼)锅、(🥎)热汤等，以增加体内的(😠)热量(📣)。冬至(🍬)时，人(💩)们会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓(😜)意团圆和吉(🔜)祥(🉑)。冬至还有一项传(🕕)统活动——(🍀)冬至晒太阳(📻)，人们相信晒太阳可(🗞)以增加阳气，保健身体(🌹)。