立(🐘)冬和冬至都有一(🥩)些与(🕑)之相关的习俗和活动。立(💋)冬时，人们(🏳)会吃(🥔)一些具有保暖作用的食(🆒)物，如麻辣火锅、热(👮)汤等，以增加体内的热量。冬至时(🏝)，人们会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和(➖)吉祥(🛀)。冬至(🏞)还有一项(🦌)传统活动——冬至晒太阳，人们相信(🌰)晒太阳(🤚)可以(😨)增加阳气，保健身(🐝)体。