合理安排休(🎃)息(😿)对于提高工作效率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意(📻)力不集中，降低工(💺)作效率。要合理安排休息时(➰)间，每(🏉)隔一段(🤭)时间就进行短暂的休息，例如站起(👉)来活动一下、做些眼保健操等，有助(🤺)于恢复精力和(🕐)提高工作效率(🤱)。要保持(🖱)良好的作息习惯(💫)，保证充足的睡眠(🐂)时(🌲)间，以提高(📉)身体和(📧)大脑的(📼)恢复能力。