春分(🔲)时节，是(🌍)人们养生的好(🖥)时机。根(🙌)据中医理论，春分时节宜养肝(🚐)。此(💌)时的气候多(💏)变，人们容易感到(🚪)疲劳和压力，因此需要注意保护肝脏。可以适当(💀)进行(💌)户(🍤)外活动，呼吸新鲜(🚕)空气，增(🚨)加阳光的照射，有(👗)助(🍖)于调节人(💯)体的生物钟和内分(📕)泌系统(🔍)。春分时节还要注意合理饮(🤴)食，多摄入新鲜(🗞)蔬菜和(🚢)水果(🕘)，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。