在世界杯比赛中，每(🤧)场(❎)比赛只需几分钟，这对(😛)球员的体能(🍝)要求非常高。球员需要具(🔤)备出色的耐力，能够(🚈)在短时(📙)间内保持(🥢)高强度的(🚴)奔(🛎)跑和拼抢。球员需要具备快速反应的能力(🕠)，能够在几分钟内做出正(💺)确的判断和决策。球(🥘)员还需要具备良好的(🈺)爆发力和灵活(😓)性(🚩)，以便在短时间内完成各(📥)种动作和技术动作。为了达到这些要求，球(🚻)员(🍤)需要进行高(🗡)强度的训练，包括(🗡)有氧和无氧(🛍)运动，以及(📏)力量和灵敏度训练(♏)。