入伏的时候(🍱)，胃肠(🖇)道的消化功能会减弱，容(🗄)易引(🐪)起(🍭)消(💔)化不良(🍺)和胃肠道不适(💭)。选择清淡易(🤽)消化的食物非常重(🛶)要。可以选择一些清淡的蔬菜、鱼类、豆腐等食物，少吃油腻(🥦)和辛辣的食物。这样不仅可以减轻胃(🐃)肠(🔓)负担，还可(🔄)以(😨)预防胃肠道(🕴)疾病的发生。