合理安排作息时间对于(🔏)备战(🎾)高考非常重要(📃)。考生要保证充足的(👜)睡眠时间(🍉)。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途(👉)径，保证充足的睡眠可(🤢)以提高学习效果。考生要(🍴)合理安排休(🗝)息时间。适(🧚)当(🚑)的休息可以帮生(😟)放(🧥)松身心，缓解学习压力(🃏)，提高学习效(😆)率。考生还要合理安排饮食时间。良好的饮(⏯)食习惯可以提(⛷)供足够的营养，保持身体健康，有(🆙)利于学(🌦)习和复(💟)习(😏)。